Hoera! Trifora is weer geopend! Het is nog wat voorzichtig, uiteraard rekening houdend met alle maatregelingen, maar Trifora is weer geopend! Het betreft nu uitsluitend buitenfitness (waar een prachtige tent voor op is gezet), tennis en zwemlessen. Fysiotherapie Pro-F is (en was) ook nog altijd geopend. Onze praktijklocatie gevestigd binnen Trifora hebben wij tijdens …
voedingsadvies
Gewichtsverlies, vetpercentage verlagen, spiermassa behouden: Hoe werkt het?
Hoe doe je het? Wat is nu van belang wanneer je gewicht wilt verliezen, je vetpercentage wilt verlagen en/of je spiermassa wilt behouden/opbouwen? Wat moet je vooral wel of juist niet doen? Waar moet je op letten? Welke voedingsstoffen zijn hierbij juist van belang? Wil je afvallen in gewicht? Of is het getalletje van het …
Voeding en leefstijl bij Prikkelbaar Darm Syndroom
Prikkelbaar Darm Syndroom Wat is PDS? Wanneer je een verstoring in de functie van het maag-darmkanaal hebt, wordt dit Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) of Irritable Bowel Syndrome (IBS) genoemd. Het is een veel voorkomende chronische darmaandoening. Kenmerkende klachten zijn buikpijn, krampen, ontlastingsproblemen een opgezette buik en/of winderigheid. Vaak ervaren mensen met PDS of verstopping, of …