(Sport)Diëtistenpraktijk
(Sport)Diëtistenpraktijk
(Sport)Diëtistenpraktijk
Makkelijk kersttoetje 🍨 Geen zin in ingewikkelde toestanden voor het toetje bij het kerstdiner. Dan is een trifle een perfect toetje! Wat heb je nodig om de trifle te laten slagen? – Leuke glaasjes – Halfvolle / volle yoghurt – Vers fruit (denk aan kiwi, appel, framboosjes, blauwe bessen, aardbeien, mandarijn) – Stukjes …
Kijk jij al uit naar de kerstdagen? Schuif je dit jaar aan of mag je zelf de keuken in voor het kerstdiner? We geven je al wat inspiratie. Dit recept van Albert Heijn lijkt ons zalig! Een traybake van zalm, broccoli en pastinaak. Het recept vind je op de website van de appie. https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R1195879/traybake-van-zalm-broccoli-en-pastinaak
Chocolade melk 🤎 Op zoek naar een recept voor chocolademelk in een gezonder jasje? Probeer dit recept eens! Nodig voor 1 kopje: ✔ 200-250 ml amandelmelk (ongezoet) ✔ 4 eetlepels cacaopoeder (puur en ongezoet) ✔ ½ tl vanille extract ✔ Snufje kaneel / koek- en speculaaskruiden (optioneel) ✔ 1 scheutje honing of zoetstof …
Marokkaanse couscous met gegrilde groenten 🧡 Al iets op het menu voor vanavond? Ga voor dit easy peasy gerecht. In een handomdraai gemaakt. Wat heb je nodig voor 2 personen? – 150 gram volkoren couscous – 1 courgette – 1 aubergine – 1 rode ui – Bakje kastagne champignons – 150 gram kip …