(Sport)Diëtistenpraktijk
(Sport)Diëtistenpraktijk
(Sport)Diëtistenpraktijk
Zelf gezonde muesli maken! Vaak bevat de muesli uit de supermarkt erg veel suiker, een gezondere optie is om zelf muesli te maken. Ingrediënten: 250 gr havermout 50 – 100 g sesamzaad, lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten, amandelen, cashewnoten en pecannoten 60 ml olijfolie flinke scheut honing Instructies: Hak de noten in stukken en mix ze door …
Wil je een keer iets anders proberen dan boterhammen voor de lunch? Probeer dan deze venkelsalade met zalm! Ingrediënten: 1 venkel 1 sinaasappel 1 appel Handje walnoten 100 g gerookte zalm 2 handjes veldsla Dressing: 2 eetlepels extra vierge olijfolie Sap van een halve limoen Versgemalen peper Keltisch zeezout Instructies: maak de dressing van het …
Ben je alle sportrepen en gels zat en wil je een keer wat anders proberen? Probeer dan deze zelfgemaakte sportrepen! Ze zijn boordevol koolhydraten en erg lekker. Je kunt er ook voor kiezen om deze repen te nemen als ontbijt voor een lange duurloop/duurrit! Eetsmakelijk. Ingrediënten: 2 bananen Handje aardbeien Handje blauwe bessen 2 grote …
Sinds een jaar hou ik me bezig met een gezond ochtendritueel. En niet alleen ik doe dat, maar over de hele wereld zijn er steeds meer mensen die hun ochtend bewuster aanpakken. Veel mensen snoozen, anderen springen meteen uit bed, onder de douche en haasten zich met ontbijt. Het kan anders! Als je altijd druk …
Per 1 juni verwelkomen wij voedingswetenschapper & content creator Amber ten Hove in onze praktijk! Even voorstellen: “Hoi allemaal, mijn naam is Amber en ik ben afgestudeerd als voedingswetenschapper en bewegingswetenschapper. Daarnaast ben ik van plan de opleiding tot diëtist te gaan volgen. Ik heb een passie voor wielrennen en ben ook graag creatief bezig. …
Per 1 mei verwelkomen wij diëtist en leefstijlcoach Simon van Dalen in onze praktijk! Even voorstellen: ‘Hoi iedereen, mijn naam is Simon, ik ben diëtist en momenteel bezig met de specialisatie tot sportdiëtist. Daarnaast vind ik het leuk om sportief bezig te zijn. Ik heb de afgelopen jaren veel ervaring mogen opdoen bij andere diëtistenpraktijken, …
Onze sportdietistenpraktijk Voedingconditie is op zoek naar een energieke sportdiëtist die onze praktijk komt versterken! Het betreft diverse locaties in Twente, waaronder in ieder geval Almelo/Albergen, maar kan uitgebreid worden over onze diverse locaties. Wat wordt er van je verwacht? Je begeleidt onze cliënten om gezonder te eten, je adviseert over voeding en leefstijl en …
Wil jij eens ontbijten met iets anders dan je schaaltje yoghurt of brood? Wel eens ontbeten met taart? Niet? Dan is dit hét perfecte recept voor een zomers-fris ontbijttaartje! Deze keer met een oranje tintje, speciaal voor morgen! Wat heb je nodig voor de mango-perzik ontbijttaart? Voor de bodem: 25 gram gepofte spelt 75 gram …
Rode biet pannenkoekjes Kom jij elke dag aan de 250-300 gram groenten? We kunnen ons best voorstellen dat dat soms een opgave is. Eet je groenten eens wat meer overdag of start je dag er bv eens mee. Groenten zijn namelijk ook heel goed en gemakkelijk te verwerken in (ontbijt)gerechten. Ook een handig trucje …
Paas eiersalade recept 🐣 Mega easy om te maken, goedkoop, lekker én gezond? Wat wil je nog meer? We delen hier ons geweldige recept. Voor 1 kommetje vol: – 4 eieren – 1 klein sjalotje, gesnipperd – 2 eetlepels Zaanse mayonaise – 2 eetlepels halfvolle yoghurt – 1-2 tl mosterd – 2 augurken, …