(Sport)Diëtistenpraktijk
(Sport)Diëtistenpraktijk
(Sport)Diëtistenpraktijk
Ben je alle sportrepen en gels zat en wil je een keer wat anders proberen? Probeer dan deze zelfgemaakte sportrepen! Ze zijn boordevol koolhydraten en erg lekker. Je kunt er ook voor kiezen om deze repen te nemen als ontbijt voor een lange duurloop/duurrit! Eetsmakelijk. Ingrediënten: 2 bananen Handje aardbeien Handje blauwe bessen 2 grote …
Eiwitten zijn de bouwstenen voor het lichaam, zo bestaan je DNA, cellen en spieren uit eiwitten. Wanneer je dus je spieren wilt trainen is het belangrijk om voldoende eiwitten in te nemen, zodat de spieropbouw gestimuleerd wordt. Het is algemeen bekend dat eiwitten belangrijk zijn bij krachtsport, maar ook bij duursporten zoals hardlopen moeten eiwitten …
Het is heel warm deze week. Toch wil je misschien gaan sporten. Hoe kun je op een veilig manier sporten tijdens deze hitte? In deze blog delen we een aantal tips voor sporten in de hitte. Plan je training in de ochtend of avond, zo vermijd je de heetste temperaturen van de dag. Zorg ervoor …
Sinds een jaar hou ik me bezig met een gezond ochtendritueel. En niet alleen ik doe dat, maar over de hele wereld zijn er steeds meer mensen die hun ochtend bewuster aanpakken. Veel mensen snoozen, anderen springen meteen uit bed, onder de douche en haasten zich met ontbijt. Het kan anders! Als je altijd druk …
Per 1 juni verwelkomen wij voedingswetenschapper & content creator Amber ten Hove in onze praktijk! Even voorstellen: “Hoi allemaal, mijn naam is Amber en ik ben afgestudeerd als voedingswetenschapper en bewegingswetenschapper. Daarnaast ben ik van plan de opleiding tot diëtist te gaan volgen. Ik heb een passie voor wielrennen en ben ook graag creatief bezig. …
Per 1 juni verwelkomen wij diëtist io Maxime Sonder in onze praktijk! Even voorstellen: ‘Hoi iedereen, mijn naam is Maxime. Ik heb een passie voor sport en topsport en loop tevens nog mee met Worldtour cycling Team DSM. Praktijk Voedingconditie is dé praktijk bij uitstek die zich ook richt op sportvoedingsadvies en dat spreekt me …
Per 1 mei verwelkomen wij diëtist en leefstijlcoach Simon van Dalen in onze praktijk! Even voorstellen: ‘Hoi iedereen, mijn naam is Simon, ik ben diëtist en momenteel bezig met de specialisatie tot sportdiëtist. Daarnaast vind ik het leuk om sportief bezig te zijn. Ik heb de afgelopen jaren veel ervaring mogen opdoen bij andere diëtistenpraktijken, …
Onze sportdietistenpraktijk Voedingconditie is op zoek naar een energieke sportdiëtist die onze praktijk komt versterken! Het betreft diverse locaties in Twente, waaronder in ieder geval Almelo/Albergen, maar kan uitgebreid worden over onze diverse locaties. Wat wordt er van je verwacht? Je begeleidt onze cliënten om gezonder te eten, je adviseert over voeding en leefstijl en …
Wil jij eens ontbijten met iets anders dan je schaaltje yoghurt of brood? Wel eens ontbeten met taart? Niet? Dan is dit hét perfecte recept voor een zomers-fris ontbijttaartje! Deze keer met een oranje tintje, speciaal voor morgen! Wat heb je nodig voor de mango-perzik ontbijttaart? Voor de bodem: 25 gram gepofte spelt 75 gram …
Rode biet pannenkoekjes Kom jij elke dag aan de 250-300 gram groenten? We kunnen ons best voorstellen dat dat soms een opgave is. Eet je groenten eens wat meer overdag of start je dag er bv eens mee. Groenten zijn namelijk ook heel goed en gemakkelijk te verwerken in (ontbijt)gerechten. Ook een handig trucje …