Obstakelruns & Voeding

Voor de website www.iamafoodie.nl schreef Titia deze blog over obstakelruns en voeding. Op deze website vind je nog een tal van andere tips, recepten en blogs voor wetenschappelijke informatie op een leuke manier! Strongmanrun, Strong Viking, Mudmasters, obstakelruns,  survivalruns… Ze schieten als paddenstoelen de grond uit en zijn razend populair. Vooral omdat de runs van alle niveaus …

Snack gezond – winter

Vind jij het ook zo lastig om in de winter iets warms te kiezen, dat toch niet teveel calorieën levert? Deze snack bevat maar circa 120 kcal: Ingrediënten: Appel Rozijnen Gemengde ongezouten noten Kaneel en naar keuze gemberpoeder Als je een zoete kauw bent: een drupje honing, suiker of zoetstof. Neem een appel en verwijder …

Koolhydraten voor de sporter

Voor de website www.iamafoodie.nl schreef Titia deze blog over koolhydraten voor de sporter. Op deze website vind je nog een tal van andere tips, recepten en blogs voor wetenschappelijke informatie op een leuke manier! Waar zitten koolhydraten in? Voeding kun je indelen in verschillende categorieën: vetten, eiwitten en koolhydraten. Allen leveren energie, aangegeven in calorieën of Joules. …

Bedrijfsdiëtist

Wat is een bedrijfsdiëtist? Heeft u wel eens gehoord van een bedrijfsdiëtist? De vernieuwde en laagdrempelige manier om werknemers fit te houden. Veel werkgevers hebben het beste met hun werknemers voor. Gezonder werknemers zijn immers veel effectiever voor het bedrijf en kunt u besparen op uw verzuimkosten. Wist u bijvoorbeeld dat door simpele veranderingen in het …

Diëtist in Nijverdal bij fysiotherapie Zorgsaam

Per augustus 2015 is er een samenwerking aangegaan met Fysiotherapie ZorgSaam in Nijverdal. Diëtistenpraktijk Voedingconditie zal Marit Nijland van diëtist Nijverdal gaan vervangen. Titia van der Stelt, (sport)diëtist en bewegingswetenschapper, zal samen met collega’s de tak voeding binnen praktijk ZorgSaam aan de Godfried Bomansstraat 32 te Nijverdal gaan verzorgen. De combinatie met zowel fysiotherapeuten als …

Bietensap

Voor de website www.iamafoodie.nl schreef Titia deze blog over bietensap. Op deze website vind je nog een tal van andere tips, recepten en blogs voor wetenschappelijke informatie op een leuke manier! Bietensap Verse smoothies zijn tegenwoordig bijna overal te koop, de supermarkten puilen uit van de verse vruchtensappen en voor tarwegras-shotjes kun je bij de Bagel&Beans terecht. …

10 Tips om meer te bewegen

Voor de website www.iamafoodie.nl schreef Titia deze blog met tips om beweging te verhogen. Op deze website vind je nog een tal van andere tips, recepten en blogs voor wetenschappelijke informatie op een leuke manier! 10 Tips om meer te bewegen De trap nemen in plaats van de lift kennen we allemaal natuurlijk al, net zoals de …

Zoete aardappel

Voor de website www.iamafoodie.nl schreef Titia deze blog over de zoete aardappel. Op deze website vind je nog een tal van andere tips, recepten en blogs voor wetenschappelijke informatie op een leuke manier! Zoete aardappel de ontdekking van mijn stage. Voor mijn afstudeerscriptie van Voeding & Diëtetiek heb ik de fantastische mogelijkheid gehad om een tijdje op Curaçao …