Showing: 1 - 10 of 60 Articles

Kruidcake

Kruidcake is vaak 1 van de cakes die je vrij simpel maakt uit een pakje. Water erbij, mixen en hup de oven in. Hierbij een overheerlijk recept. Vergt ietsjes meer tijd maar net zo lekker én gezond!   Wat heb je nodig? ✓ 250 gram speltmeel ✓ 1 theelepel zout ✓ 3 eetlepels koekkruiden ✓ …

Herfstige mugcake

Herfstige mugcake   Wat heb je nodig voor 1 cakeje? 1 ei 3 eetlepels havermout 1 tl kaneel ½ tl koek- en speculaaskruiden 1 tl bakpoeder 1 tl vanille aroma ½-1 geraspte appel Voor de topping 1 el kwark Klein handje walnoten Drupje honing Hoe maak je het? Pak een grote mok Doe alle ingrediënten …

FWTK PRO – GLI – Start Maandag 21 NOVEMBER 18.00-19.00 UUR

FTKW Pro is een programma dat in samenwerking met Fysiotherapie Koninginneweg tot stand is gekomen. Het is een programma dat gedeeltelijk vergoed wordt door jouw zorgverzekeraar. Het is een combinatie van zorg voor mensen met overgewicht of obesitas (de zogenaamde gecombineerde leefstijlinterventie ofwel GLI) en bewegen in onze praktijk. Wij geloven dat alles draait om balans. Regelmatig bewegen, …

Mexicaanse courgette bootjes

Mexicaanse courgette bootjes 💚   Een recept boordevol groentes. Wat wil je nog meer? Geheel naar eigen smaak te vullen, vandaag een Mexicaanse variant.   Wat heb je nodig voor 2 personen? – 4 courgettes, gehalveerd – Blikje mais – 1 rode paprika – Half bakje champignons – Rode ui, gesnipperd – Feta, gebrokkeld / …