Showing: 1 - 10 of 12 Articles

Goede voornemens in 2021!

Welkom op onze vernieuwde website om een frisse start in 2021 te maken! Ben jij ook klaar voor een frisse start? Plan vandaag nog een afspraak via 053 203 2143 Gelukkig vallen wij onder de noemer Medisch en mogen wij doorwerken. Uiteraard is een online afspraak ook mogelijk! Bij onze locaties nemen wij deze maatregelen …

Maagband (gastric bypass)

Heb jij fors overgewicht (BMI> 30, klik hier om jouw BMI te meten), alle diëten al geprobeerd en overweeg jij zelfs om een operatie te ondergaan om van jouw kilo’s af te komen? Een operatie voor een gastric bypass: in de volksmond ook wel maagband genoemd, is een behoorlijke ingreep met de nodige risico’s. Tijdens …

Favorieten van ..

De favorieten van Jorien Tijdens onze spreekuren wordt vaak gevraagd naar praktische tips voor lekkere en ‘goede’ producten/ maaltijden. Milou trapte daarom al af met een blog over haar favorieten per eetmoment. (lees hem hier terug!) Ik (Jorien) schreef daarom deze blog met mijn favoriete producten die ik eigenlijk altijd in huis heb. Roggecrackers De …

Lunch inspiratie

Lunch inspiratie In een eerdere blog gaven we je al wat broodbeleg inspiratie. Maar wat als je een keer zin hebt in iets anders dan je standaard bammetjes tijdens de lunch? Wij geven je tips! BroodMet brood kun je natuurlijk veel variëren. Je dagelijks bammetjes hoeven echt niet saai te zijn!Zo kun je bijvoorbeeld scrambled …

100% Volkorenbrood

100% volkorenbrood: de beste keuze Vezels Voldoende vezels op een dag binnen krijgen is erg belangrijk. Vezels zorgen namelijk voor een goede spijsvertering, een vol gevoel na het eten en ze verminderen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en darmkanker. Per dag zou je zo’n 30-40 gram vezels binnen moeten krijgen. Uit …