Chocolade melk 🤎
Op zoek naar een recept voor chocolademelk in een gezonder jasje? Probeer dit recept eens!
Nodig voor 1 kopje:
✔ 200-250 ml amandelmelk (ongezoet)
✔ 4 eetlepels cacaopoeder (puur en ongezoet)
✔ ½ tl vanille extract
✔ Snufje kaneel / koek- en speculaaskruiden (optioneel)
✔ 1 scheutje honing of zoetstof (optioneel)
✔ Optioneel: Schepje eiwitpoeder
Hoe maak je het?
1. Verwarm de amandelmelk in een pannetje of de magnetron
2. Meng een paar eetlepels amandelmelk met de cacao tot de melk alle cacao heeft opgenomen (dit
voorkomt klontjes).
3. Voeg de rest van de melk toe, de vanille extract en eventueel de kruiden en/of honing/zoetstof
Per beker chocolademelk levert je het 42 kcal en nog geen 2 gram suiker. Dit ten opzichte van een beker kant- en klare chocolademelk met 23 gram suiker.