(Sport)Diëtistenpraktijk
(Sport)Diëtistenpraktijk
(Sport)Diëtistenpraktijk
Sinds een paar jaar past Titia regelmatig bij locatie Trifora en tegenwoordig ook bij locatie de Melkhal in Enschede hypnotherapie toe als onderdeel van de behandeling. Voor diegene die nu denken: huh? Laat ze mensen daar als een kip rondlopen? Of tegen hun wil in dingen uitvoeren? Wees gerust: dat is niet aan de orde! …
De vicieuze cirkel, herken jij jezelf hierin? Doe het anders: ga deze keer niet op dieet, maar onderzoek de eetpatronen die maken dat je iedere keer weer aankomt. En bekijk, eventueel met hulp van een Emotie-eten de baas specialist (Maureen in onze praktijk), hoe je deze patronen kan veranderen. Ga jij bijvoorbeeld snaaien als je …
“Jij bent zo slank, jij hoeft er niks voor te doen..” Een uitspraak zoals deze horen wij wel eens voorbij komen in de spreekkamer. Iets waar onze haren toch een beetje van overeind gaan staan. Hoezo hoeven wij er niets voor te doen? Denk je dat het ons komt aanwaaien? Wij brengen ook elke week …
Inmiddels alweer een tijd terug, schreef Jorien namens fysiotherapie Zorgsaam een column in het plaatselijke nieuwsblad. Nog steeds actueel, daarom willen we hem jullie niet onthouden! Hoe zit het met jouw nuchtere boerenverstand? We leven in land met 17,4 miljoen ‘voedingsdeskundigen’: iedereen lijkt te weten wat we wel ofniet moeten eten. Suiker is uit den …
Linzensalade met fetakaas Recept voor 2 personen Bereidingstijd: 15 minuten Benodigdheden: 400 gram linzen 25 hazelnoten 150 gram kastanjechampignons 100 gram sugarsnaps 75 gram veldsla 4 eetlepels olijfolie citroen 1 ½ takje peterselie 100 gram fetakaas Bereidingswijze: Laat de linzen uitlekken en hak de hazelnoten Snijd de champignons in Kook de sugarsnaps 3 minuten, …
10 jaar! Dat is een hele tijd, wat was je beweegreden om te beginnen? Ik heb altijd 2 dingen gezegd: ik wil een wielrenteam begeleiden en dan ook mee gaan met wedstrijd en trainingskampen etc. en ik wil een eigen praktijk met name gericht op sporters. Nadat ik mijn studie halverwege 2011 van Voeding&Diëtetiek had afgerond ging ik de …
Granola recept 💪 Het aanbod aan (krokante) muesli, granola of cruesli is enorm. Wil jij graag zelf aan de slag met het maken van granola? Dan hebben wij nu hét recept voor jou. Onwijs easy om te maken + veel variatie mogelijk. Wat heb je nodig voor een goede pot vol? ✓ 200 …
Brownie met zoete aardappel🧡 Vrijdag 1 april was Maureen aanwezig bij de ALV van Vereniging Sportdiëtetiek Nederland en werd in de middag een masterclass koken gegeven door Jann’s Keuken. Er werden 2 heerlijke gerechten gekokt en gebakken, waaronder deze verrukkelijke brownie. Echt waar, deze brownie doet niet onder aan een ‘normale’ brownie met …
Vitamine D, suppleren of niet? Allereerst, wat is de functie van vitamine D in ons lichaam? Vitamine D: Ondersteunt je weerstand; Ondersteunt bij het behoud van sterke botten, soepele spieren en een sterk gebied; Helpt bij de opname van mineralen calcium en fosfor. Wist je dat vitamine D één van de weinige vitamines is die …
Het is op dit moment weer helemaal het seizoen van de kaki! Kaki? Veel mensen kennen dit lekkere stukje fruit niet. Super jammer wat ons betreft! Wat is een kaki? De kaki is een fruitsoort die oorspronkelijk uit China komt. In Nederland kun je deze vrucht meestal van oktober tot maart op de markt of …